Hartmann-Cycling

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Wissenswertes

Warum ein Guide? Weil es mit dem Guide mehr Spass macht!

Ein Mountainbike Guide ist definitiv mehr als nur ein menschliches GPS. 

Der Guide 
  • kennt die Leckerbissen, die auf keiner Karte zu finden sind 
  • kann dir wertvolle gezielte Tipps zur Verbesserung deiner Fahrtechnik geben
  • kennt sich in der Region aus und weiss davon zu erzählen 
  • sorgt für gute Stimmung in der Gruppe
  • garantiert die Sicherheit 
  • kennt die besten Verpflegungsmöglichkeiten 
  • weiss,  wo man die besten Fotos machen kann

Alles in Allem, bedeutet das mehr Sicherheit, Extras und Spass auf den Trails.

Ausrüstung

Kluge Köpfe schützen sich. Der Helm ist das absolut wichtigste Accessoire beim Biken, gefolgt von einem tip top gewarteten Mountainbike. Das Alter eures Fahrrades ist nebensächlich, doch prüft bitte vor jedem Einsatz, ob die Bremsen ziehen und die Schaltung reibungslos funktioniert. Für Touren und Kurse empfehlen wir folgende Grundausrüstung:

  • Mountainbike in einwandfreiem Zustand
  • Helm
  • Handschuhe
  • Rucksack mit passendem Ersatzschlauch und Bremsbelägen
  • Wettergerechte Kleidung, Zwischenverpflegung, Getränk, Brille mit hellen Gläsern, Flat Pedals

Die Flat Pedals (Bärentatzen Pedalen) sind kein Muss, jedoch für Fahrtechnikkurse zu empfehlen. Gegenüber dem Click-Mechanismus erlauben sie kein Ziehen an den Pedalen. Körperspannung und Gewichtsverlagerung werden dadurch besser geschult und die Bewegungsabläufe automatisch präziser ausgeführt. Viele Biker fühlen sich zudem sicherer damit beim Erlernen von neuen Techniken.

Bike Empfehlung


Für das Optimieren der Fahrtechnik gilt: je weniger Federweg, desto effizienter das Üben. Deshalb kannst Du zu unseren Tageskursen im Raum Bern auch mit einem Hardtail erscheinen. Für die Fahrtechnikkurse in Maggligen empfehle ich jedoch vollgefederte All Mountain-Bikes sowie robuste Reifen des Kalibers Schwalbe Hans Dampf, Onza Ibex oder Maxxis High Roller für mehr Komfort und Pannensicherheit.


SCHWIERIGKEITS- UND KONDITIONSKLASSEN VON MOUNTAINBIKETOUREN

Für Touren halten wir uns an die 4-stufige Skala von Swiss Cycling. Fahrtechnik-Kurse sind jedoch modular aufgebaut mit spezifischen Lernzielen.
Bitte informiere dich über die fahrtechnischen Anforderungen der Kurse direkt auf der Seite der Angebote.


20-40 km, 500-800 Höhenmeter (für sportliche Anfänger)

Leicht befahrbar, ohne nennenswerte technische Schwierigkeiten


30-50 km, 800-1500 Höhenmeter (gute allgemeine Fitness)

Gut befahrbar mit technischen Abschnitten (Wurzeln, Steine, enge Kurven, steile Up- und Downhills)


40-70 km, 1200-2000 Höhenmeter (gute Kondition, regelmässiges Training)

Zahlreiche fahrtechnische Herausforderungen (Stufen und Absätze, Treppen, Serpentinen)


60-100 km, über 1800 Höhenmeter (sehr gute Kondition, regelmässiges Ausdauertraining)

Fahrtechnisch schwere Tour mit vielen ruppigen Abschnitten, exponierten Stellen, Kurven, Lauf- und Schiebepassagen

ITRS:   International Trail Rating System

Es gibt sehr viel verschiedene Trail Rating Systeme diese werden durch ITRS vereinheitlicht

https://itrs.bike/wp-content/uploads/2024/03/ITRS_4.3.1_Bikers.pdf


AGB

Hier findest du die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Hartmann-Cycling. Sie sind Bestandteil jeder Buchung.